Sempurnakan Gizi Anak Dengan Susu, Bukan SKM


Kalau mendengar istilah 4 sehat 5 sempurna pastinya tidak asing di telinga mommies ya.... Apalagi mommies yang memiliki anak di usia golden age (1-5 tahun). Rentang usia ini dianggap sebagai dasar pembentukan anak baik fisik maupun mental. Tumbuh kembang anak menjadi parameter apakah pemenuhan gizi sudah seimbang. Anak yang mendapatkan gizi baik dan seimbang pastinya akan terlihat dari perkembangan tubuh dan peningkatan kecerdasan otaknya. Hal itupun berlaku sebaliknya. Persepsi bahwa ukuran tubuh anak adalah warisan dari orang tua masih banyak beredar di masyarakat. Kenyataannya persepsi itu sangat keliru. Ukuran tubuh anak bukan ditentukan dari gen orang tua melainkan dari asupan gizi yang diterima anak terutama pada masa tumbuh kembangnya.



Kita semua tahu bahwa pelengkap kesempurnaan pemberian makanan bergizi ke anak adalah susu. Tetapi susu seperti apakah yang baik dikonsumsi oleh anak? Ternyata berdasarkan penelitian yang dilakukan Yayasan Abhipraya Insan Cendekia Indonesia (YAICI) bersama PP Aisyiyah dan PP Muslimat NU ditemukan fakta menarik.




Dari penelitian ditemukan 28,96% dari total responden mengatakan kental manis adalah susu pertumbuhan, dan sebanyak 16,97% ibu memberikan kental manis untuk anak setiap hari. Dari hasil penelitian juga ditemukan sumber kesalahan persepsi ibu, dimana sebanyak 48% ibu mengakui mengetahui  kental manis sebagai minuman untuk anak  adalah dari media, baik TV, majalah/ koran dan juga sosial media dan 16,5% mengatakan informasi tersebut didapat dari tenaga kesehatan.



Masyarakat Indonesia masih banyak yang menganggap bahwa kental manis adalah susu. Lebih menyedihkan lagi, kental manis ini banyak diberikan kepada anak di rentang usia 1-5 tahun. 

Walaupun hanya pelengkap, susu memegang peranan yang penting bagi tumbuh kembang anak. Kandungan gizi dalam susu diperlukan untuk pembentukan tulang dan gigi. Susu yang baik adalah susu yang mengandung vitamin, mineral, karbohidrat, protein dan lemak.

So, lantas bagaimana dengan kental manis yang dianggap susu? Kental manis sejatinya hanya dikonsumsi sebagai penambah rasa. Kandungan gula yang cukup tinggi di dalamnya tidak baik untuk tubuh apalagi jika diberikan kepada balita. Konsumsi kental manis sehari-hari dapat meningkatkan risiko diabetes dan obesitas. 

Oleh karena itu, yuk sempurnakan gizi buah hati dengan susu, bukan SKM

Butuh Piknik Saat Libur Akhir Tahun 2020? Yuk Melancong ke Solo!

Pandemi COVID-19 memang belum berakhir dan kita semua mesti tetap waspada dan 

menjalankan protokol kesehatan dengan disiplin. Tapi ini bukan berarti kamu tidak bisa 

bepergian ke suatu destinasi lho!

Saat ini, semua mode transportasi sudah menetapkan protokol kesehatan sesuai prosedur yang 

ditetapkan pemerintah. Jadi, kamu tidak perlu khawatir bepergian dengan transportasi umum 

ya.

Terus, asyiknya liburan ke mana nih? Apalagi sudah mau libur akhir tahun kan. Kalau masih 

bingung, tak ada salahnya wisata ke Solo yuk!

Kota di Jawa Tengah ini menawarkan paket wisata lengkap untuk semua kebutuhan; wisata 

alam, sejarah/budaya, sampai wisata belanja ada di kota ini.

Sebelum kamu pesan tiket bus dan travel dari Jakarta ke Solo,, cek dulu yuk 5 destinasi wisata 

menarik di Solo yang bisa masuk ke dalam itinerary liburan kamu nantinya.


Dok. Google


1. Keraton Surakarta


Ke Solo rasanya kurang pas jika tidak sowan ke Keraton Surakarta. Bangunan yang didirikan 

pada tahun 1744 ini masih berdiri kokoh dan terawat.

Hingga saat ini, Keraton Surakarta masih difungsikan sebagai tempat tinggal Sri Sunan, dan 

terdiri dari beberapa kompleks, yaitu Alun-Alun Lor, Alun-Alun Kidul, Siti Hinggil Lor dan Kidul, 

Sri Manganti Lor dan Kidul, Kemandungan Lor dan Kidul, Sasana Sumewa, Kedaton dan 

Kamagangan yang memiliki fungsi masing-masing, salah satunya sebagai museum.

Di museum ini kamu bisa menemukan berbagai barang peninggalan kasunanan, seperti 

gamelan, replika pusaka keraton, kereta kencana dan barang-barang pemberian Raja Eropa.

Jika kamu ke sini, pastikan untuk memakai pakaian yang sopan ya dan pakai masker tentunya.


2. Kampung Batik Kauman


Bagi kamu pecinta batik, jangan lewatkan kesempatan untuk mengunjungi Kampung Batik 

Kauman ya! Lokasinya tak jauh dari Keraton Surakarta, cocok bagi kamu yang ingin hunting batik asli Solo.

Selain shopping, kamu juga bisa melihat proses pembatikan langsung di showroom maupun 

rumah-rumah warga. Terdengar seru bukan!


3. Taman Balekambang


Ingin piknik atau sekadar menikmati jalan santai di bawah pepohonan rindang, kamu wajib nih 

mampir ke Taman Balekambang yang jadi kebanggaannya orang Solo.

Taman yang dibangun tahun 1921 ini terbagi dalam dua kompleks. Kompleks yang pertama ada 

Partinah Bosch yang merupakan hutan kota dengan berbagai tanaman langka, seperti beringin 

putih, kenari, trembesi, mojo, beringin sungsang, dan banyak lainnya.

Kompleks yang satunya adalah Partini Tuin (Taman Air Partuni) yang memiliki kolam besar 

dimana pengunjung bisa menyewa perahu bebek maupun memancing.

Tak hanya itu, kawasan taman dengan luas sekitar 9.8 hektar ini juga punya area outbond, area 

penangkaran hewan, taman reptil, kawasan konservasi sejarah dan juga panggung untuk 

pertunjukan seni.

Yang seru nya lagi, masuk ke Taman Balekambang tidak dipungut biaya alias gratis lho!


4. The Heritage Palace


Buat kamu yang suka berfoto, jangan lupa tambahkan The Heritage Palace dalam itinerary 

kamu ya. Tempat ini adalah bekas pabrik gula peninggalan Belanda yang pada 2018 lalu dibuka 

sebagai tempat keluarga.

Bangunan yang sudah berdiri sejak tahun 1892 ini menawarkan bangunan khas Eropa yang 

dijamin keren dijadikan latar berfoto.

Di sini kamu juga bisa melihat berbagai koleksi mobil kuno, Museum 3D Trick Art, Museum 

Industri, Omah Kwalik, Kids Town, Garden Retro Paradise dan Food Street.


5. Taman Satwa Taru Jurug


Kalau kamu liburan ke Solo bersama anak dan keluarga, tak ada salahnya main ke Taman Satwa 

Taru Jurug.

Kebun binatang yang mengusung konsep edukasi bersama alam ini memiliki banyak koleksi 

hewan langka, seperti merak hijau, harimau Sumatera dan komodo. Di sini juga banyak tumbuh pohon langka, seperti akasia, cemara dan sebagainya.

Siap untuk liburan ke Solo? Kamu bisa menuju Solo naik bus atau travel lho! Pesan tiket bus dan 

travel dari Jakarta ke Solo dengan mudah tanpa ribet di Traveloka saja. Ada banyak pilihan bus 

dengan harga tiket dan jam keberangkatan yang bisa disesuaikan dengan rencana dan budget 

traveling kamu.

Tapi ingat untuk tetap pakai masker dan rajin cuci tangan dengan air atau pakai hand sanitizer 

saat jalan-jalan ya.