“Ibu, udah makan belum dari tadi pagi?”
“Belum. Disuruh puasa sama kamu”
Ibu jawab sambil ngeluarin kipas angin kecil dari tas. Keringetan. Jam 10 pagi di parkiran Primecare Clinic Tebet udah rame.
Aku ketawa. “Iya Bu. Tadi malem udah aku ingetin kan. Habis jam 8 malem jangan makan lagi. Cuma boleh air putih”
Ibu manggut. “Iya. Tapi perut keroncongan dari jam 6. Biasanya jam segini udah sarapan nasi + teh”
Aku gandeng tangan Ibu masuk. “Sabar ya. 15 menit doang kok. Abis ini kita sarapan bubur ayam. Traktir aku”
“Deal” katanya sambil senyum.
 |
| Dok. pexels |
Di ruang pendaftaran, resepsionisnya ramah banget. “Mau cek kolesterol ya Bu? Sudah puasa dari jam berapa?”
“Dari jam 8 malem Mbak” jawab Ibu.
“Oke. Silakan isi data dulu. Nanti ambil darahnya di ruang sebelah ya”
Sambil nunggu dipanggil kembali, Ibu ngelirik sekeliling. “Rame juga ya kliniknya”
“Iya Bu. Primecare ini emang banyak yang cek lab. Katanya hasilnya cepet dan dokternya jelasinnya enak” jawabku.
Ibu garuk-garuk kepala. “Aku itu sebenernya nggak ngerasa sakit apa-apa. Kenapa harus cek sih?” Nah, pertanyaan sejuta umat. Aku tarik napas. “Gini lho Bu. Kolesterol itu kan silent kata dokter. Nggak ada gejalanya. Tau-tau udah tinggi. Terus numpuk di pembuluh darah. Bahayanya ke jantung sama stroke. Mending kita cek dari sekarang biar tau. Kalau normal ya syukur. Kalau tinggi kan bisa langsung dijaga dari awal”
Ibu diem. “Tapi aku kan udah tua. Mau tinggi mau rendah buat apa” “Justru karena udah kepala 6 makanya harus dicek Bu. Biar kita masih bisa jalan-jalan bareng, main sama cucu, nggak dirawat di RS”
Ibu ketawa kecil. “Nggomel kamu”
Nomor antrian dipanggil. Kami langsung menuju ruangan. Ruangan lab nya bersih, AC nya dingin. Petugas lab nya nyapa, “Selamat pagi Bu?”Sudah puasa dan nggak takut jarum ya"?
 |
| Dokpri Front office |
Proses ambil darahnya cepet banget. Tusuk, sedot, selesai. Ibu cuma meringis dikit. “Lho udah?”
“Udah Bu. Hebat kan” aku acungin jempol.
Habis itu kami disuruh nunggu 20 menit. Sambil nunggu, aku ajak Ibu duduk kembali di ruang pendaftaran, sambil melihat apotik dengan produk- produk kesehatan yang berjejer rapi tepat didepan ruang pendaftaran.
“Di Primecare ini enaknya gitu. Abis cek langsung bisa konsul sama dokter. Jadi nggak cuma dikasih kertas hasil doang” jelasku.
“Terus kalau hasilnya tinggi gimana?” tanya Ibu
“Nanti dokternya jelasin Bu. Disuruh kurangin gorengan, santan, jeroan. Terus disuruh jalan pagi. Kalau perlu dikasih obat. Tapi tenang, dokternya nggak galak kok. Jelasinnya pakai bahasa sehari-hari”
Ibu nampak manggut-manggut. “Dulu temen ada yang stroke gara-gara kolesterol. Umurnya masih 55. Mengerikan”
“Nah itu. Makanya kita cegah dari sekarang ya Bu. Daripada nyesel belakangan”
Pas keluar ruangan, Ibu bilang, “Ternyata nggak serem ya cek di sini”
“Kan aku bilang” jawabku sambil merangkul bahu Ibu. “Yuk sekarang kita sarapan. Bubur ayam tanpa cakwe ya. Sesuai anjuran dokter” Ibu ngeluh. “Lah”
Aku ketawa. “Demi sehat Bu. Demi kita masih bisa nonton drakor bareng tiap minggu” Di mobil, Ibu bilang pelan, “Makasih ya udah nemenin”
Aku cuma senyum. “Sama-sama Bu. Kita jaga kesehatan bareng-bareng”.Karena kadang, nemenin orang tua cek kesehatan itu bukan cuma soal hasil lab. Tapi soal nunjukin kalau kita peduli.
 |
| Dokpri ruang Cek Kolesterol |
Kenapa pilih pemeriksaan kolesterol di Tebet, Jakarta Selatan
Jujur, awalnya aku bingung juga mau ajak Ibu cek di mana. Takut antri lama, takut hasilnya ribet, takut dokternya jutek 🤭Tapi setelah ke Primecare Clinic Tebet kemarin, aku ngerti kenapa banyak orang rekomendasiin sini.
1. Prosesnya cepet dan nggak ribet
Dateng, daftar, ambil darah, selesai. 15 menit doang. Hasil lab nya juga keluar 20-30 menit. Jadi nggak perlu bolak-balik. Cocok banget buat nemenin orang tua yang gampang capek nunggu.
2. Petugas & Dokternya sabar banget
Dari resepsionis sampe petugas lab, semuanya ramah. Njelasinnya pelan-pelan. Pas konsul sama dokter juga enak. Nggak pakai bahasa medis yang bikin pusing. Ibu yang tadinya takut, jadi tenang karena dijelasin "ini artinya gini Bu..."
3. Bisa langsung konsul
Ini paling penting. Abis cek, hasilnya langsung dibahas sama dokter. Dikasih tau makanan apa yang harus dikurangin, olahraga apa yang cocok, perlu obat apa nggak. Jadi kita pulang nggak cuma bawa kertas, tapi bawa solusi.
4. Lokasi strategis & nyaman
Primecare Clinic tempatnya bersih, AC dingin, ruang tunggunya nyaman. Parkir juga cukup. Jadi nemenin orang tua nggak bikin stres.
5. Harga transparan
Biaya cek kolesterol di sini standar. Nggak ada biaya tersembunyi. Buat aku, mahal dikit nggak apa-apa asal pelayanannya oke dan hasilnya akurat.
Apa Saja yang Dicek?*
Saat cek kolesterol di laboratorium, biasanya yang diperiksa:
1. *Kolesterol Total*: Batas normal <200 mg/dL
2. *LDL / Kolesterol Jahat*: <130 mg/dL
3. *HDL / Kolesterol Baik*: >40 mg/dL untuk pria, >50 mg/dL untuk wanita
4. *Trigliserida*: <150 mg/dL
Dari 4 angka ini dokter bisa tahu apakah pola makan dan gaya hidup kita sudah sehat atau belum.
 |
| Dokpri primecare clinic Tebet |
Oh iya Primecare Clinic cabang Tebet, Jakarta Selatan juga menyediakan berbagai paket medical check up dan panel (diabetes, ginjal, kolesterol, dan metabolik) selain diabetes. Panel/MCU di Primecare Clinic cabang Tebet
Waktu di mobil pulang, Ibu bilang gini:
"Nggak nyangka ya. Kirain cek kesehatan itu serem. Ternyata gampang"
Aku cuma senyum. “Iya Bu. Soalnya kita dicegah dari awal. Bukan nunggu sakit dulu Nemenin orang tua cek kesehatan emang kadang butuh usaha lebih. Ngigetin puasa, nganterin, nemenin konsul. Tapi percayalah, capeknya worth it banget.
Karena sehatnya orang tua = tenang nya kita juga.Kalau kamu juga udah lama nggak ajak orang tua cek kolesterol, ini tandanya. Jangan tunggu ada keluhan dulu. Mumpung masih bisa dicegah.
Noted ya tersedia berbagai rekomendasi paket MCU dan panel di Primecare Clinic cabang Tebet, Jakarta Selatan.
30 menit aja untuk hasil yang bikin tenang setahun. Karena sayang sama orang tua, dimulai dari langkah kecil: Cek kesehatan rutin 💛
Yuk cek kolesterol di Primecare Clinic Tebet
📍 Lokasi:
![](https://pinterest.com/pin/create/button/?url=https://www.gitasiwi.com/2026/09/bu-yuk-cek-kolesterol-30-menit-di.html&media=https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKOFKCqslDxEngmOQRU3SBohwHtlDzta66J8QI9XrqXkKhr4f_OomUaybJnyNE19y2MQGG6Jn_BMaFG5j-pLKtFCXiFKLrnMJyKAprzeQvmaoM9gfqKKGoSFcJPJwVHqlQbWmZNpncJVtSxFBW38X7q3OIo3kc1eO958QVIwmaxRtaSjWTXXkvPafRWSI/s320/pexels-thirdman-7659567.jpg&description="Bu, Yuk Cek Kolesterol! 30 Menit di Primecare Clinic Cegah Jantung & Stroke"){kind=link}
Wah jadi pengen juga check up kesehatan disini, maklum usia2 segini rawan penyakit nih
ReplyDeleteHa ha ha iya Mak Tina. Menjaga lebih baik ya. Terima kasih udah mampir 🙏😇
DeletePenting banget sih rutin ngecek kesehatan begini. Apalagi kalau misal ada bakat genetika atau menyadari pola hidup yang bisa jadi pemicu
ReplyDeleteIya kak. Prepare ya kita
DeleteDaku juga MCU di Primecare kak. Alhamdulillah seneng karena hasilnya oke, dan senengnya tim di sana baik, apalagi pas ambil darah, daku jadi ga takut hehe
ReplyDeleteNah! Nggak ribet & sat set ,kelarrr ya 😊👍
DeleteCek kolesterol memang gak boleh ditunda-tunda sampai nunggu ada keluhan badan pegal-pegal dulu. Primecare kelihatan bagus kualitas layanan dan ketepatan hasilnya, plus makin nyaman karena pengerjaannya cepat. Jadi makin termotivasi buat bikin jadwal medical check-up rutin!
ReplyDeleteIya, cari di setiap wilayah yang terdekat dari rumah juga ada. Alhamdulillah
DeleteBahkan sebetulnya nggak perlu tunggu tua dulu yaa buat cek kesehatan seperti tea kolesterol ini. Cuma memang kadang kendalanya itu justru terlalu optimis sama kondisi kesehatan sendiri, atau malah berpikiran mending nggak usah tahu daripada bikin kepikiran. Padahal dengan diketahui lebih awal, bisa ditindaklanjuti lebih cepat juga kalau ada apa-apa, daripada keburu jadi penyakit.
ReplyDeleteNah iya...pernyataan ke dua jadi kayak pembenaran ya kak. Padahal hasil cek adalah nyata
DeleteEh baru sadar kemarin ada typo, tes kolesterol maksudnya hehe. Masalahnya pembenaran ini kadang kan nggak cuma ngaruh ke diri sendiri yaa, tapi juga ke keluarga yang bisa kebagian peran jadi caregiver juga. Duh, pokoknya semoga sehat-sehat kita semua, terima kasih sudah mengingatkan, Kak.
DeleteDefinisi mencegah dan menjaga lebih baik daripada mengobati. Satu poin yang paling saya highlight, juga soal kepedulian anggota keluarga ya. Mirip sama ibu saya juga kalau diminta cek-cek kesehatan alasannya, "ah udah tua juga, nggak ada bedanya". Sehat-sehat terus Mbak dan ibunya.
ReplyDeleteTerima kasih ya. Salam hangat juga untuk ibunya
DeleteSama-sama, Insya Allah disampaikan salam hangatnya.
DeleteKadang ada paradigma kalo ngecek kesehatan tuh, bakalan banyak penyakit yang ketahuan. Lah, kan emang tujuannya itu yah? Klo uang ditabung nambah banyak, lah ini penyakit kok ditabung hehehe
ReplyDeleteIya ha ha ha malah ada yg bilang mending nggak cek deh dari pada akhirnya kepikiran ,🤣
DeleteNah. Mirip sama Mama dan Bapak ku kalau mau diajak check up atau cek kolesterol. Suka ada aja hehehe, untungnya yaaa Primecare Clinic Tebet ini pelayanannya sat-set banget. 30 menit aja udah bikin lebih tenang karena tau kondisi ortu kayak gimana. Penting banget cek kolesterol dan MCU sih secara berkala malahan harusnya ya.
ReplyDeleteHal hal yang sangat dekat dan familiar ya kak buat kita cek
DeleteKadang yang bikin kita sehat tuh bukan obat mahal, tapi kalimat sederhana: “Bu, yuk cek.” 😄
ReplyDeleteTernyata pemeriksaan kesehatan bisa dibuat terasa dekat, nggak menakutkan, dan nggak ribet.
Cek kolesterol 30 menit juga terdengar praktis banget. Soalnya sering kali kita baru kepikiran kesehatan setelah ada keluhan. Padahal kalau bisa tahu lebih awal, kenapa harus nunggu badan kasih “surat peringatan”? 😂
Yang penting jangan cuma cek, habis itu hasilnya disimpan di laci. Kalau sudah tahu angkanya, baru deh mulai lebih perhatian sama pola makan dan kebiasaan sehari-hari.
Iya rekam medis buat kita jadi aware mas dik. Suwon sudah mampir
DeleteKolesterol memang salah satu hal yang sering luput diperhatikan karena kadang nggak menimbulkan keluhan yang terasa langsung. Jadi pengingat yang bagus untuk lebih peduli sama kesehatan dan nggak menunggu tubuh memberi “alarm” dulu baru melakukan pemeriksaan.
ReplyDeleteIya benar mba aie. Pas ada sesuatu kita baru ngeh ya padahal aslinya udah ada dalam tubuh
DeleteCek kolesterol dalam waktu sekitar 30 menit terdengar cukup praktis untuk orang-orang yang punya aktivitas padat. Kadang alasan “nggak punya waktu” memang sering jadi penghambat kita untuk lebih perhatian pada kesehatan. Tulisan ini jadi pengingat untuk menyempatkan diri melakukan pemeriksaan, bukan hanya sibuk mengurus yang lain.
DeleteDefinisi 'sehatnya orang tua adalah tenangnya anak'. Perhatian kecil seperti nemenin cek kesehatan ini justru yang paling berarti. Pelayanan kliniknya juga keliatan nyaman banget.
ReplyDeleteObat yang ternyata lebih mahal ya kak ini, feedback ke psikis. Alhamdulillah
DeleteLebih baik mencegah daripada mengobati. Kalau rutin cek gini kan jadi bisa lebih aware ya mbak. Mana tempat periksanya nyaman pula. Prosesnya 30 menit, gak lama, tapi pastinya manfaatnya besar untuk tahu kondisi kesehatan dan mencegah sesuatu lebih buruk.
ReplyDeleteBenar kak. Kalimat yg kita udah sangat familiar. Tapi kadang masih banyak yang mengabaikan
DeleteDulu tuh kedengarannya beneran kayak kata-kata mutiara aja. Semakin tambah usia gini, jadi terpikir bahwa kata-kata tersebut tuh bener banget dan gak boleh diabaikan. Kebayang gimana lebih susah, mahal, dan ribet mikirnya ketika sudah dalam kondisi sakit.
DeleteEnak kalau ada dokternya seperti di Primacare, jadi bisa langsung konsul karena biasanya hanya diberikan hasil aja, la terus maksudnya apa ya secara orang awam kan ga paham hasila nalisa seperti, akhirnya bawa hasilnya lah ke dokter untuk mengetahui apa makna hasil labnya. praktis 30 menit tes dan konsul hasil tesnya
ReplyDeleteIya ,aku aja angka angka yang tercantun kadang nggak tahu yang langsung tanya dokter aja pun kalau kita browsing ya ada misal kolesterol batasnya perempuan berapa laki - laki berapa?
DeleteEh, aku baru seminggu lalu ke Prime Care yang cabang PangPol, Mba, tapi bukan buat cek ke lab. Aku ke sana buat ke psikologinya untuk tahu bakat minat anakku yang mau masuk kuliah tahun besok. Btw kliniknya, asli nyaman bangettttt
ReplyDeleteSepakat kak, gercep ya penyambutan tamunya.
DeleteKeren ya Primecare Clinic cabang Tebet, paket medical check up dan panel yang ditawarkan gak cuman buat diabetes. Tapi juga bisa buat cek ginjal, kolesterol, dan metabolik. Terus proses administrasi sampai ambil darah cuma 15 menit, dan hasil lab keluar dalam 20–30 menit. Ini poin krusial karena lansia paling cepat lelah kalau disuruh menunggu lama.
ReplyDeleteBenar kak. Mengakomodir banget ya , nyaman aman ini buat lansia
DeleteKeingetan temen kerja mbak, sebelum jadwal MCU dia kena stroke, walaupun msh bisa diselamatkan. Namun seandainya dia keburu MCU sebelum stroke mungkin bisa dicegah.
ReplyDeleteIya Abah. Pun semua nggak ada yang kebetulan ya. Untuk sehat memang ikhtiar jalan terus ya. Sehat selalu
Deletesimple yaa proses untuk cek kolesterol trus lanjut konsultasi ke dokter di situ juga. Kalau biayanya berapa ya mbak? Sekalian bisa tes asam urat dan kadar gula?
ReplyDeleteTerjangkau kak masih di bawah 1juta
DeleteKadang kita para ibu sering terlalu sibuk mengurus rumah dan keluarga sampai lupa cek kesehatan sendiri, padahal kolesterol tinggi sering datang tanpa gejala. Langkah cepat 30 menit begini betul-betul solusi yang memudahkan. Prosedur yang cepat dan efisien seperti ini memang bikin kita jadi tidak punya alasan lagi untuk menunda-nunda cek kesehatan.
ReplyDeleteIya kak....bahkan nggak dirasa ya karena sibuk urus rumah, pun gejalanya pasti ada
DeleteSetuju banget kalau cek kesehatan tuh jangan nunggu tua atau sakit-sakitan dulu. Karena tes kesehatan sejak dini tuh berguna banget untuk skrining awal kalau-kalau kita ternyata memiliki gejala penyakit tertentu. Jadi tindakan preventif dan ubah pola hidup bisa dilakukan sedini mungkin sesuai dengan hasil tes tersebut.
ReplyDeletePrimecare Clinic ini tempatnya keliatan nyaman banget ya, terutama buat orang tua yang sudah sepuh. Jadi lebih mudah deh ajak bapak dan ibu buat tes kesehatan di sini.
Yup...bawa orang tua cek kesehatan di tempat yang aman nyaman emang pilihan banget ini kak
DeleteAku juga kemarin ajak bapak MCU di Primecare, tempatnya nyaman bgt buat lansia dan gak perlu antri, hasilnya gimana mba kmrn dibacain via WA atau telekonsultasi
ReplyDeleteBy wa kak In ..tidak mengkwatierkan ,tetapi menjaga pola makan sangat disarnkan
DeleteNah iya. Bentuk kasih sayang kita terhadap ortu bisa melalui ngajak ngecek kesehatan berkala. Soalnya seringkali ortu suka rada susah buat cek-cek kesehatan, mikirnya lebih baik nggak tau dari pada tau ada sakit apa.
ReplyDeletePadahal, kalau tau dari awal ada sakit apa, bisa dilakukan pencegahan maksimal dan diobati sejak awal.
30 menit untuk ketenangan hidup setahun sangatlah worth it sih ya. Apalagi Primecare Clinic cabang Tebet ini nyaman tempatnya, bersih pula, dan petugasnya bersahabat.
Iya, gimana ya kadang namanya orang tua kan semua dipikirin ya dari pikiran jadi merambah ke kesehatannya.
DeleteDulu orang mungkin mengira kolesterol tinggi itu cuma dialami mereka yang sudah berusia 40 tahun ke atas. Tapi nyatanya sekarang mereka yang berusian 30an juga rentan terkena kolesterol. Kayak aku pas masuk umur 40 angka kolesterol susah banget bisa di bawah 200 dan kalau di aku muncul xanthelasma di bawah mata. Makanya memang penting banget bagi kita untuk menjaga asupan makanan agar angka kolesterol ini aman selalu
ReplyDeleteUsia udah diatas 40+ gini kayaknya aku juga harus lebih sering cek kesehatan ya teh hehehe. Tapi alhamdulillah paling cuma masuk angin sama batuk pilek aja klo sakit, jangan yang berat-berat ahhh
ReplyDelete